Agenda Marche nordique

  Marche nordique - Saison 2024-2025

Les sorties club aux environs de Palaiseau ont lieu tous les samedis et les mardis.
Vous recevrez comme d’habitude les mails d’invitation vous précisant les horaires et les lieux de rendez-vous.
Les inscriptions sont toujours à faire auprès du (de la) responsable de la sortie à l’adresse mail suivante marchenordique@palaiseau4807.fr 

Pour rappel

1 - Toutes les activités régulières nécessitent d'être adhérent au club et licencié à la FFR.
2 - Lieu de rendez-vous des activités régulières : parking du Gymnase Jesse Owens, 61 avenue du Général Leclerc.
Déplacements en voitures particulières (participation aux frais de co-voiturage).
Prévoir son pique-nique pour les sorties à la journée.
3 - En cas de météo incertaine, l’activité prévue peut être modifiée ou annulée. Si la sortie est annulée les animateurs(trices) préviennent les participants par téléphone ou mail.

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Samedi 12 octobre 2024    Bois d’Orsay Terrain sablonneux, des petits dénivelés, de belles allées pour permettre un travail technique.  Rendez-vous à 8h30 au parking de Jesse Owens | 8h40 au parking du cimetière d’Orsay, rue Saint Laurent, Orsay  Mardi 8 octobre 2024    Randonnée active le long des rigoles et dans les bois de Vauhallan, en deux groupes pour que tout le monde marche à son rythme le plus possible.  Rendez-vous à 9h au parking de Jesse Owens | 9h15 au parking de la piscine La vague, Palaiseau.   Samedi 5 octobre 2024

Marche rose : 7ème édition 10h15 à 12h : Initiation Marche Nordique, départ place de la Victoire - PALAISEAU 9h45 :  Balade de l'Yvette : marche pour tous, 4 km environ, départ place de la Victoire 13h30 : Randonnée 12 km, départ place de la Victoire 14h00 : Randonnée courte 8 km, départ gymnase Roger Antoine

Mardi 1er octobre 2024

Bois d’Aigrefoin Au programme : un groupe « rapide » avec Valérie, un groupe « intermédiaire » qui intègrera quelques nouveaux avec Paule, Jacqueline et Thierry, enfin Sylvie et Jeanne en serre-file avec celles et ceux qui ont besoin de parfaire leur technique. Rendez-vous à 9h au parking de Jesse Owens | 9h30 au parking du cimetière de  Rougemont, 3 chemin des Vignes, Gif sur Yvette.

Samedi 28 septembre 2024

Pour ce 3eme samedi de reprise, nous allons planter nos bâtons dans la forêt de Gif à Gif sur Yvette. Cet parcours devient un classique, des petits dénivelés sympas et des belles lignes droites pour travailler le cardio.   Le rendez-vous est fixé à : 8h15 Jesse Owens | 8h40 au cimetière Rougemonts, 3 chemin des Vignes, Gif sur Yvette. Coordonnées Gps : 48.705734, 2.119146 Retour vers 12h30 max.

Samedi 21 septembre 2024

Nous vous invitons à découvrir ou redécouvrir la forêt de Verrières, circuit de 12 à 13km que les anciens connaissent très bien, avec du dénivelé.