Championnats de France Handi-escalade à Massy le 22 mai

L'ES.MASSY Escalade organise le dimanche 22 mai les 1ers Championnats de France Handi-escalade.  A noter qu'il y aura également une catégorie "sourds", ce qui n'est pas le cas d'ordinaire sur le circuit national et international.

Pour ceux qui sont déjà venus y assister, c'est une super compétition, avec une ambiance très chouette et une belle leçon de vie aussi !

Venez nombreux, en solo, entre amis ou en famille!

 

 

Week-end "Chartres en lumières" 24-25 septembre 2016

 (Ces séjours sont réservés aux adhérents – consultez votre journal pour plus d’informations)

Week-end "Chartres en lumières"  24-25 septembre 2016

Proposé par Danielle MAZET et Hélène CLUET

• Maximum 20 personnes

• Hébergement : Auberge de Jeunesse 23 rue Neigre à Chartres 02 37 35 75 85 (pas loin du centre) auberge-jeunesse-chartres@wanadoo.fr

• Programme :
• Samedi : 
• départ en covoiturage à 9 h de Palaiseau trajet par l’autoroute (77 km + 7 € de péage).
• Rendez-vous à l'AJ en tenue de randonnée, puis départ pour une rando de 15 km dans la vallée de l’Eure de Lèves aux coteaux de St Prest.
• Retour à l'AJ, installation, toilette.
• Restaurant à Chartres (25 €) puis circuit dans Chartres en lumières (2 à 3 h ).
• Dimanche : 
• petit déjeuner, rangement, transfert de 24km en voiture et départ pour une rando de17  km à partir d’Auneau , sur les rives de la Voise et de son affluent l’Aunay en passant près du château d’Auneau, de l’église romane St Rémy, dans le site des grands marais et à proximité du jardin préhistorique (fermé !).
• Retour Palaiseau.
  

• Prix : 43 € (sur la base de 20 participants) comprenant l’hébergement, le restaurant et le petit déjeuner du dimanche matin.
• Ne comprend pas, le covoiturage et les pique-niques du samedi et du dimanche à apporter, ainsi que les draps.

Renseignements complémentaires auprès d’Hélène Cluet (01 60 10 53 50 ou 06 83 27 15 55) et Danielle Mazet (01 60 14 68 45). 

Tour de Belle-Ile en septembre

 (Ces séjours sont réservés aux adhérents – consultez votre journal pour plus d’informations)

Tour de Belle-Ile du 1er au 7 septembre 2016
Proposé par Hélène Cluet

 

• Nombre de participants : 12
• Déplacements : voitures personnelles avec covoiturage pour le trajet Palaiseau-Quiberon et en car ou bus sur l’ile
• Niveau : randonnée à la journée, sans difficultés techniques mais sur terrain vallonné nécessitant une bonne condition physique ; portage uniquement des affaires de la journée.
• Hébergement : en pension complète au gîte de l’Escale, rue Willaumez, 56360 Sauzon
• Coût du séjour 394 € 

Renseignements complémentaires auprès de   
Hélène Cluet au 01 60 10 53 50 ou 06 83 27 15 55 - helene2-3cluet@orange.fr

Programme des sorties d'avril à juin 2016

Programme des activités hebdomadaires
 
Règles de fonctionnement :

1. Toutes les activités nécessitent d'être adhérent au club et licencié à la FFME ou à la FFRP
2. Lieu de rendez-vous des activités régulières : parking du Gymnase Jesse Owens, avenue du Général Leclerc, Palaiseau. Déplacements en voitures particulières (participation aux frais de transport à raison de 0,20€/km par voiture, hors péage, le conducteur ne payant pas). 
3. Prévoir son pique-nique pour les sorties de la journée. En cas de météo incertaine, concertation sur place pour modifier l’activité prévue. 

Randonnée

Rappel : Pour les randonnées à la journée prévoir un pique-nique et prévenir l’organisateur la veille au plus tard.

• Dimanche 10 avril: départ 13h, Autour de Dourdan (12km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55).
• Dimanche 17 avril: départ 9h gare RER Palaiseau Villebon, 1er wagon de tête, Parc floral-bois de Vincennes (17km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55).
• Dimanche 1er mai : départ 13h, Bouray sur Juine, château de Mesnil le Voisin (13km) avec Stéphane Guyard (06 12 24 48 96).
• Dimanche 8mai : départ 13h, Coulée verte parc de sceaux-parc Heller (12km) avec Martine Ripaux (06 14 19 82 56).
• Dimanche 15 mai: départ 13h, Longvilliers - St Arnoult (13km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55).
• Dimanche 22 mai: départ 13h, Angervillers (13km) avec Marie-Jeanne Dubois (06 08 31 80 45) et Danielle Mazet.
• Dimanche 29 mai: départ 13h, Source de l’Orge et champ de lupins en fleurs (13- 14km) avec Jean-Louis Cluet (06 79 43 95 02).
• Dimanche 5 juin: départ 9h, Vayres sur Essonne - Valpuiseaux (20km) avec Jean-Louis Cluet (06 79 43 95 02).
• Samedi 11 juin et dimanche 12 juin : WE dans le Tonnerois, avec Françoise Villain (06 74 92 20 25).
• Dimanche 12 juin: départ 13h, Auffargis (13km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55).
• Dimanche 19 juin: départ 9h, Pique-nique pour tous pour célébrer l’été dans le bois des grands Avaux avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55).
• Matin : boucle de 11km pour tous, pique-nique pris en commun,
• Après-midi : soit boucle de 8km pour ceux qui sont encore en forme, soit retour libre pour les autres.
• Inscription obligatoire pour s’organiser, chacun apportant une contribution liquide ou un
  dessert.
• Dimanche 26 juin: départ 13h, Boucle de Clairefontaine à Moutiers (15km) avec Roland Pérasso (06 60 50 14 84).

  
Marche nordique

Rappels :

1. Les inscriptions sont toujours à faire avant le mercredi soir précédant la sortie auprès de la (des) responsable(s) de la sortie.
2. En cas de mauvais temps, le lieu peut être modifié, si la sortie est annulée les animatrices préviennent les participants par téléphone ou mail.

• Dimanche 10 avril : 9h – 13h. Vers Barbizon, avec Anne-Marie Flank et Annick Henry-Amar, a-marie.flank@orange.fr
• Samedi 16 avril : 9h - 13h30. Gillevoisin, avec Isabelle Fiot, imbault.i@free.fr
• Dimanche 24 avril : 9h – 13h30. Fontainebleau, avec Paule Ancelle-Hansen, paule.ancelle@orange.fr
• Samedi 30 avril : 9h – 13h. Chevreuse, avec Isabelle Fiot et Anne-Marie Flank, a-marie.flank@orange.fr
• Dimanche 8 mai : 9h – 13h. Bièvres avec Paule Ancelle-Hansen, paule.ancelle@orange.fr
• Samedi 14 mai : 9h – 13h. Saulx les Chartreux avec Christine Guérin, chris.guerin@free.fr
• Dimanche 22 mai : Marche de la Bièvre, inscriptions individuelles : https://www.engagesports.com/engagement/course/3548/participant/, Marche au Soleil « façon nordique » (21 Km)
• Départ de Jouy-en-Josas à 7h30, arrivée à Bièvres. Contacter Annick Henry-Amar pour le covoiturage, annick.henry-amar@wanadoo.fr
• Samedi 28 Mai : 9h – 13h. Dourdan, avec Isabelle Fiot imbault.i@free.fr
• Dimanche 5 juin : 9h – 13h. Forêt de Fontainebleau, avec Annick Henry-Amar et Isabelle Droulez, annick.henry-amar@wanadoo.fr
• Samedi 11 juin et dimanche 12 juin : WE dans le Tonnerois, avec Isabelle Fiot, imbault.i@free.fr
• Samedi 18 juin: 9h - 13h. Vaux de Cernay, avec Jacqueline Verdaguer, jacqueline.verdaguer@orange.fr
• Dimanche 26 juin : 9h – 15h. Sources de la Chalouette, avec Jacqueline Verdaguer et Anne-Marie Flank, jacqueline.verdaguer@orange.fr , prévoir un pique-nique