Marche nordique : programme jusqu’au 14 décembre 2021

Rappels : Les inscriptions sont toujours à faire auprès du (de la) responsable de la sortie.

En cas de mauvais temps, le lieu peut être modifié. Si la sortie est annulée les animateurs(trices) préviennent les participants par téléphone ou mail

 Samedi 23 octobre : 8h30-11h30. Le bois de Palaiseau, avec Irma Fougeyrollas, irmafougeyrollas@gmail.com

 Mardi 26 octobre : 9h – 11h30. Bois d’Orsay, avec Jeanne Bailleul, jeanne.bailleul@gmail.com

 Mardi 9 novembre : 9h – 11h30. Bièvre, avec Jeanne Bailleul, jeanne.bailleul@gmail.com

 Samedi 13 novembre : 8h30-11h30. Le Bois de Verrières, avec Paule Ancelle-Hansen. paule.ancelle@orange.fr

 Mardi 16 novembre : 9h – 11h30. Bures sur Yvette, avec Jacqueline Verdaguer, jacqueline.verdaguer@orange.fr

 Samedi 20 novembre : 8h30-11h30. Saint Rémy les Chevreuses, avec Paule Ancelle-Hansen. paule.ancelle@orange.fr

 Dimanche 21 novembre : 8h30-12h. Marche longue à Bures sur Yvette, avec Isabelle Gerbe, gerbe.isabelle1@gmail.com

 Mardi 23 novembre : 9h – 11h30. Lac de l’école Polytechnique, avec Jeanne Bailleul, jeanne.bailleul@gmail.com

 Samedi 27 novembre : 8h30-11h30. Les étangs de la Minière, avec Paule Ancelle-Hansen. paule.ancelle@orange.fr

 Mardi 30 novembre : 9h – 12h. Maincourt, avec Jeanne Bailleul, jeanne.bailleul@gmail.com

 Samedi 4 décembre : 8h30-11h30. Bois d’Aigrefoin, avec Anne-Marie Flank, a-marie.flank@orange.fr

 Mardi 7 décembre : 9h – 11h30. Vaugrineuse, avec Jeanne Bailleul, jeanne.bailleul@gmail.com

 Samedi 11 décembre : 8h30-11h30. Bièvres, avec Irma Fougeyrollas, irmafougeyrollas@gmail.com

 Dimanche 12 décembre : 8h30-12h. Marche longue à Bures sur Yvette, avec Isabelle Gerbe, gerbe.isabelle1@gmail.com

 Mardi 14 décembre : 9h – 11h30. Gif sur Yvette, avec Jeanne Bailleul, jeanne.bailleul@gmail.com

Randonnées,  Programme jusqu’au 12 décembre 2021

Les randos sont ouvertes à tous les adhérents du club.

Vous devez vous inscrire, pour toute participation auprès d’Hélène Cluet (06 83 27 15 55) soit par SMS ou sur le tableau dédié si vous en avez l’accès

 Dimanche 24 octobre, départ 10h avec le pique-nique, visite de l’Arborétum de Chèvreloup (10km+) retour en début d’après-midi, avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

 Dimanche 7 novembre, départ 13h, Chevreuse de l’Yvette au plateau, (11,5km, attention au dénivelé +250m) avec Ernest Jedar (0651913655)

 Dimanche 14 novembre, départ 13h, St Maurice Montcouronne-La Touche (11km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

 Dimanche 21 novembre, départ 13h, Gif -château de Chevry (11km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

 Dimanche 28 novembre, départ 13h, La Folie en Bessin-Marcoussis (11km attention au dénivelé +300m) avec André Loupy (0164469518)

 Dimanche 5 décembre, départ 13h, Forges les bains le Chardonnet (11km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

 Dimanche 12 décembre, départ 13h, Saulx les Chartreux, forêt du rocher de Saulx (11km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

Randonnée pédestre

 

Dimanche prochain, 24 octobre 2021, Hélène vous propose une rando dans le parc de l’Arborétum de Chèvreloup , départ à 10h avec le pique-nique.

Petite correction : étant donné que le tarif de groupe de 5 € ne s’applique qu’aux groupes de 20 personnes, si ce n’est pas le cas, l’entrée est de 7 € et une participation de 2€ vous sera demandée.

Amicalement Hélène Cluet

 

  

 Marche Nordique du mardi 12 octobre 2021

Pour les marcheurs nordiques du mardi, RDV :

-soit à 9h avenue Jean-Jaurès à Igny (rue qui mène à la gare, près du chemin du Pré Monseigneur),

-soit à 8h40 à Jesse Owens

Munissez-vous d’eau, en-cas, vêtements adaptés… Nous avons vu que la pluie ne fait pas peur à certain.e.s… et de chaussures de rechange si vous venez en co-voiturage (50 cents).

Merci de confirmer votre venue et le lieu du RDV choisi, uniquement si vous comptez vous rendre à cette sortie.

Bien cordialement et sportivement,

Jeanne

jeanne.bailleul@gmail.com Pour protéger nos adhérents et nos bénévoles, merci aux non-vaccinés d’utiliser leur propre véhicule pour se rendre aux points de rendez-vous.

Randonnée

Compte tenu du temps incertain, le programme des randos, ouvert à tous les adhérents, a été modifié.

Si vous voulez participer, une inscription est obligatoire, soit sur le tableau de Google drive, si vous avez reçu un lien,

 ou soit par SMS à Hélène Cluet 0683271555.

 La suite du programme sera publiée dans le prochain journal.

 la rando peut être écourtée pour ceux qui le désirent *

Amicalement Hélène Cluet

 

10 octobre 2021, départ 10 h, avec pique-nique
Hélène Cluet, 06 83 27 15 55
Le domaine de Montauger, les marais de l’Essonne, Parc de Villeroy*
(14 km, peut se raccourcir)

17 octobre 2021, départ 13 h
Hélène Cluet
St Cyr-sous-Dourdan, le Bouc Etourdi (11,5 km)

24 octobre 2021, départ 10 h, avec pique-nique
Hélène Cluet
Si beau temps : Arborétum de Chèvreloup à Versailles 
Entrée 5€ pris en charge par le club.

 

PALAISEAU EN ROSE 

Samedi 9 Octobre 2021

avec la Ligue contre le Cancer  et Palaiseau 4807

Marche nordique Samedi 2 octobre 2021

Et voilà le moment venu de la réunification, nouveaux et anciens marcheront ensemble dans le bois de Verrière.

Irma, Guy et Paule vous proposent une marche nordique à plusieurs niveaux,

Tout le monde y trouvera son rythme, enfin c’est ce que l’on souhaite. 

Rendez-vous  soit à :

- 8H30 précises au parking Jesse Owens à Palaiseau

Soit à :

- 8H45 précises à Igny, avenue Jean Jaurès (près de la gare)

Pensez à prendre des chaussures de rechange, une boisson et de quoi grignoter…

Merci de me préciser par mail à Paule votre lieu de rendez-vous et votre besoin de bâtons au plus tard vendredi midi.

—————————————————————————

Marche nordique du mardi 5 octobre 2021

Jacqueline et Jeanne proposent de se retrouver au parking de la piscine La Vague mardi prochain 5 octobre, à 9h précises, pour longer les rigoles jusqu’à Vauhallan et revenir par les bois. Si cela vous dit…

Merci d’envoyer un mail à Jeanne uniquement si vous venez et si vous avez besoin de bâtons. N’oubliez pas de l’eau, un en-cas et des vêtements appropriés au temps et un masque pour les regroupements.

Dans l’attente du plaisir de se revoir, bien cordialement,

 Marche nordique dans les bois de Palaiseau et dans l’enceinte de l’Ecole Polytechnique mardi prochain 28/9 à 9h précises :

Parking de la piscine La Vague (au fond du parking, partie la plus éloignée de l’entrée de la piscine).

Essayez d’être là un peu avant si vous avez besoin de bâtons. 

Merci de nous répondre par mail si et seulement si vous venez, si vous avez besoin de bâtons et si vous avez besoin que l’on passe vous chercher à Jesse Owens ou ailleurs.

Bien à vous,

Jacqueline & Jeanne

 Assemblée Générale 2021

 

La prochaine assemblée générale du club Palaiseau 4807 se tiendra :

Vendredi 24 septembre à 19 heures 30

au foyer des sportifs Jacques Anquetil, 43 rue George Sand, Palaiseau.

Votre passe sanitaire sera nécessaire pour accéder à la salle.

Port du masque et respect des gestes barrières pendant toute la durée de l’AG.

 

Ordre du jour :

- Présentation du rapport d’activités par la présidente, Jacqueline Verdaguer et vote.

- Présentation du rapport financier par Fabienne Le Bail, et Nicolas Schlosser, trésoriers, et vote.

- Election du conseil d’administration : les adhérents désirant être candidats sont priés de se faire connaître auprès de la présidente (Jacqueline Verdaguer : 06 86 67 32 03, jacqueline.verdaguer@orange.fr ).

 

Nous vous rappelons que pour pouvoir voter vous devez être adhèrent.

 

Nous terminerons la soirée autour d’un buffet autorisé sans masque.

Nous prévoyons le couvert, le pain et les boissons. N’oubliez pas vos gobelets !

Merci d’apporter de quoi garnir les assiettes.

Attention: modification du programme marche nordique "week end".

Anne-Marie Flank et Isabelle Gerbe vous invitent à une marche nordique

                                 samedi 18 septembre 2021.

RDV à 8h30 précises au parking du gymnase Jesse Owens, 61 bd du Général Leclerc à Palaiseau.

Nous irons en co-voiturage jusqu’à Bures* (pour les anciens à l’endroit habituel, parking de la résidence de l’Ile, à 8h45).

Prévoir de l’eau et un en-cas, une paire de chaussures de rechange, des vêtements appropriés à la météo et un euro pour le co-voiturage.

Merci de vous inscrire, par mail retour à tous, uniquement si vous venez, au plus tard vendredi soir, en précisant si vous allez directement à Bures.

A- Marie, 06 51 45 84 15

*pour protéger nos bénévoles et nos adhérents, merci aux personnes non vaccinées de prendre leur propre voiture.

Changement de programme pour la randonnée du 12 septembre

En l'absence d'Hélène Cluet, la rando à la journée programmée le 12 septembre, est remplacée par une rando de l'après midi : Port Royal - Etang des Noé (11 km) avec Cécile Grommaire (06 01 92 29 60).

(Rectification) Dernière marche nordique dimanche 11/7/2021.

Irma, Paule et Guy vous proposent samedi 10 juillet une dernière marche, d’environ 2 h 30, dans les bois de Meudon et de Clamart, avec un départ un peu plus tôt.

Deux rendez-vous : 

-  8H30 Parking 0wens, 

-  9H00 au parking du Tronchet, allée du Tronchet à Meudon (proche du restaurant des Terrasses de L’étang)

Merci de prévenir Paule de votre venue au plus tard vendredi midi en lui précisant votre choix de lieu du rdv.

Bonne été 😎☀️

Journal de juin 2021

Vous le trouverez ici.

Précision pour la participation aux activités :

Covoiturage jusqu’au départ de la randonnée dans le respect des gestes barrières (masque, gel et distanciation,…)

La commission médicale de la FFRandonnée conseille fortement à ses adhérents d'être vaccinés pour participer aux activités du club.

Conseil d’Administration de Palaiseau 4807 : appel aux volontaires !

Nous recherchons des volontaires candidat(e)s au Conseil d’Administration à partir de septembre prochain.

Le Conseil d’Administration gère le club (organisation de randonnées, séjours, week-ends, contacts FFRandonnée, mairie etc., budget…).

Les réunions ont lieu tous les deux mois, l’ambiance est très sympathique et conviviale. L’entraide est présente à tous les niveaux.

N’hésitez pas à candidater pour nous rejoindre, parlez-en avec les animateurs de randonnées.

Contactez notre présidente Jacqueline Verdaguer : jacqueline.verdaguer@orange.fr , 06 86 67 32 03.

Note du rédacteur : Venez-y ! C'est trop bien ! Et en plus y a des chamallows  à profusion...

C’est le moment des nids de foulques...

 

4 ou 5 groupes pour se plier aux règles sanitaires lors de cette jolie randonnée dans la forêt de Meudon samedi 8 mai 2021. Parcours reconnu par Guy, Christine and Co. Toujours dans la joie et la bonne humeur. 14 km quand même !!

Et aujourd’hui, 11 mai, un petit tour du côté de Vauhallan dans les senteurs des aubépines avec les iris jaunes qui nous souriaient le long de la rigole, nous les 11 marcheurs on en a pris plein les naseaux.

Jeanne 

Programme des randonnées de mai-juin 2021

 Hélène Cluet communique : 

Nous continuons les randos les mois à venir avec les règles suivantes :

• 6 personnes maximum par groupe, encadrant compris avec une jauge de 18 personnes.
• Dans le strict respect des gestes barrières et d’une distanciation minimale de 2 mètres entre
  les pratiquants.
• Les randonnées en groupe de six ne sont autorisées que pour les adhérents au club munis d’une licence.

Vous devez vous inscrire, pour toute participation à une rando auprès d’Hélène Cluet (06 83
27 15 55) soit par sms ou sur le tableau dédié si vous en avez l’accès (avoir une adresse gmail.com
et me la communiquer).

Venir muni d’une pièce d’identité, de la carte FFR, gel et masque.

 
Dimanche 9 mai départ 13h, Clairefontaine muguet ? (12 km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55).

ATTENTION Samedi 15 mai départ 13h, Parc du château de Bruyère le Châtel (ouvert qu’un dimanche et samedi par mois).
Avec une allée de rhododendrons que l’on espère en fleurs) et forêt de Bruyères (13 km) avec Hélène
Cluet (06 83 27 15 55).

Dimanche 23 mai, départ 13h, Forêt de Rochefort (12km) Hélène Cluet (06 83 27 15 55).

Dimanche 30 mai, départ 13h, St Sulpice de Favières, Souzy la Briche( 12km) avec Hélène Drodelot
(06 80 93 20 99).

Dimanche 6 juin, départ 13h, Bonnelles, Bullion (12km) avec Claude Rondeau (06 43 45 56 62).

Dimanche 20 juin, départ 13h Chevreuse- Milon la Chapelle (12km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15
55).

Dimanche 27 juin, départ 9h, en suivant La Drouette, Epernon (19km) Hélène Cluet (06 83 27 15 55

Marche "nordique" : sortie du mardi 27 avril 2021

 

Conduits par Marie-Françoise et Bernard, tranquilles dans des petites allées boisées à l’ombre d’un soleil ardent, nous avons pu admirer le parc. Sylvie nous a conté l’histoire des lieux, des statues, le mémorial de la déportation des juifs des Hauts de Seine, du château... Bref une matinée culturelle dans une nature verdoyante et fleurie.

Les deux premières photos sont de Thierry, les deux suivantes de Jeanne, la dernière de Guy. On notera la présence des masques, l'absence de bâtons, et le respect de la distanciation physique avec des groupes de 6 clairement identifiés.

 

Marche Nordique : la médaille d'or est attribuée à ...

 

Voici notre marcheuse nordique, Top 1 de l’assiduité, lors de sa 14e sortie depuis septembre 2020... Bravo ! (13/4/2021, circuit de Trail N° 3, Bures-Gometz, 12 km)

Programme des randos confinement avril-mai 2021

 Hélène Cluet communique :

Nous continuons les randos les mois à venir avec les règles contraignantes dues au confinement :

·       dans un rayon de 10 km autour de Palaiseau :

• 6 personnes maximum par groupe, encadrant compris avec une jauge  de 18 personnes.
• Dans le strict respect des gestes barrières et d’une distanciation minimale de 2 mètres entre les pratiquants.
• Les randonnées en groupe de six ne sont autorisées que pour les adhérents  au club munis d’une licence

Mais dès que les conditions changeront nous adapterons le programme en vous prévenant.

Vous devez vous inscrire , pour toute participation à une rando auprès d’ Hélène Cluet ( 06 83 27 15 55) soit par SMS ou sur le tableau dédié si vous en avez l’accès

Venir muni d’une pièce d’identité, de la carte FFRandonnée, gel et masque.

Dimanche 18 avril départ 13 h, Vauhallan Saclay (11 km) avec Jean-Louis Cluet (06 79 43 95 02)

Dimanche 25 avril, départ 13 h, Fac d’Orsay-Gif (12 km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

Dimanche 2 mai, départ 13 h, Igny Bièvres château des Roches (12 km) avec Cécile Gromaire (06 01 92 29 60)

Dimanche 9 mai, départ 13 h, Gif Abbaye-bois de Vaugondran-château de Chevry et bords de l'Yvette (11 km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

Marche Nordique du 16 mars à Bures

 

Mardi 16 mars 2021 : 22 vaillants marcheuses et marcheurs dans les sentiers - quelquefois boueux... - de Bures à Gif en passant par Saint-Aubin. Malgré tout une douzaine de kilomètres d’un bon rythme. Merci à Isabelle F. et  Guy F. d’être venus en renfort pour que les normes sanitaires (groupes de 6...) soient appliquées. 

Marche Nordique du 14 mars 2021 à Gometz

 Nous avons bénéficié d’un temps très clément ce matin pour cette marche nordique sportive menée par Guy Fougeyrollas, Irma et Christine, le long de sentiers le plus souvent en sous-bois. Un vrai bonheur pour les 17 que nous étions, toujours par groupes de 6 et masqués en ville. Ici nous reconnaissons l’église Saint-Clair de Gometz. Elle était ouverte, quelle chance ! Elle est magnifique.

 

Marcbe Nordique du 9 mars à Bures

 Jacqueline nous a emmenés de Bures à Gif en passant par Saint-Aubin, le long de la Mérantaise et de l’Yvette. Guy en a profité pour nous faire découvrir les petits sentiers de Gif. Nous étions 16 ravi.e.s  avec une météo clémente qui nous a permis de nous passer de nos parkas. 

 

Marche Nordique du 2 mars à la Cour Roland

 

Merci encore à toutes et tous pour ces joyeux moments, dont un devant ce magnifique sycomore géant.
Dans l’ordre de gauche à droite :
Josette S., Jacqueline, Marie-Hélène, Catherine, Philippe, Marie-Françoise P., Pierre Carpentier, Bernard, Marie-Françoise G., Touria, Lina, Martha, Anne-Marie.

Marche Nordique du 14 février

 

16 courageux dans les bois d’Aigrefoin, sous la direction d’Isabelle Fiot, boue, neige et glace sous les pieds, mais chaleur et entrain dans le cœur

Journal de février 2021

Vous trouverez ici le journal de février de Palaiseau 4807, avec le programme de vos prochaines randonnées, celui des week-ends programmés ainsi que les séjours d’été. Il a été rédigé par Isabelle Gerbe. Il se termine en page 8 par une information exceptionnelle. Bonne lecture !

Programme des randonnées Mars-Avril 2021

Nous espérons pouvoir continuer les randos les mois à venir avec les règles suivantes :

• 6 personnes maximum,  par groupe encadrant compris avec une jauge  de 18 personnes, sur la voie publique
• Dans le strict respect des gestes barrières et d’une distanciation minimale de 2 mètres entre les pratiquants.
• Les randonnées en groupe de six ne sont autorisées que pour les adhérents  au club munis d’une licence

Et pour toutes les sorties :

 vous devez signaler votre présence à Hélène Cluet afin de prévoir 1 ou plusieurs accompagnateurs, et vous munir,

 d’une pièce d’identité, de la carte FFR, gel et masque ; Nous vous tiendrons au courant pour tout changement qui surviendrait.

Samedi 6 mars départ 13h,  coulée verte- parc de Sceaux- parc Heller avec visite possible de l’arboretum de Verrières seulement ouvert le samedi (12,5 km) avec Hélène Cluet   (06 83 27 15 55)

Dimanche 14 mars, départ 13h, Forêt de Dourdan, abbaye de l’Ouye (12km) avec Ernest Jedar (06 51 91 36 55) cueillette  possible de jonquilles (horaire modifié en cas de maintient du couvre feu )

 

Dimanche 21 mars, départ 13h, St Cheron            (12,5 km) avec Roland Perasso ( 06 60 50 14 84)

Dimanche 28 mars, départ 13h,   Limours-Bonnelles (12km) avec André Loupy (01 64 46 95 18)

 Dimanche 4 avril, départ 13h,       Briis sous forges-Forges les Bains (11 km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

Dimanche 11 avril, départ 13h, St Sulpice de Favière-Souzy la Briche  (12km) avec Hélène Cluet (06 83 27 15 55)

Images de la marche nordique du 9 janvier 2021

 

Autour du lac de l’X, avec soleil et sourires, quatre groupes de 6, conformément aux règles sanitaires du moment..., conduits par Guy F., Irma, Paule et Jeanne.

Activités de janvier-février 2021

 Le mini-journal présentant les activités de janvier-février est en ligne ici.

Bonnes randonnées et marches nordiques malgré les conditions difficiles !