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Affichage des articles associés au libellé Marche nordique

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Octobre rose 2025

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     Octobre rose revient avec de nouvelles activités !     Le samedi 4 octobre 2025 Place de la Victoire à Palaiseau (91120) L’an dernier, vous avez marché à nos côtés et, grâce à votre mobilisation, nous avons pu récolter environ 5000 € au profit de la Ligue contre le cancer de l'Essonne.    Un immense merci pour votre générosité et votre soutien 💗   Cette année, 👉 En plus des différentes marches, plusieurs animations et activités solidaires sont prévues tout au long de la journée :  Ateliers bien-être, stands d’informations et de prévention, animations musicales, moments de partage…    Venez seul·e, entre ami·e·s ou en famille et si possible en rose , pour vivre un moment convivial, engagé et plein d’espoir✨   Les inscriptions sont ouvertes sur HelloAsso : 👉 Cliquez sur ce bouton pour vous inscrire palaiseauenrose Ensemble, faisons avancer la prévention contre le cancer du sein.   Pour plus de renseignements, joi...

A vos agendas !

Le calendrier des mardis de  marche nordique a été mis à jour. Retrouvez-le à la rubrique Les sorties .

Au fil des semaines

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Le 21 décembre, les marcheurs nordiques ont joué au Père Noël, au bois de Verrières . Le 3 décembre, le groupe des lièvres au Rocher de Saulx   Le 30 novembre, au viaduc des Fauvettes           

Réunification chez les Nordiques

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Mais c'est quoi la réunification ? C'est le moment où les anciens accueillent les nouveaux dans les groupes existants, rapide et intermédiaire. Pour donner un côté festif à l'évènement, on demande aux nouveaux de porter un accessoire de couleur voyante (jaune, rose, ou  juste un gilet jaune) 😄 Ce samedi, après un accueil chaleureux réservé aux nouveaux marcheurs, un échauffement en musique, animé par Elvire et une randonnée de 9 km dans le bois de Verrières, les 33 participants ont partagé un sympathique moment de convivialité.

Octobre rose 2024

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 Samedi 5 octobre, marchez en rose ! contre le cancer du sein  Nous vous proposons de vous joindre à nous, lors de la manifestation PALAISEAU EN ROSE , sur une des trois marches organisées par le club PALAISEAU 4807 . (détaillées sur l’onglet Marche nordique/les sorties) Pour cette 7ème édition, nous aimerions que beaucoup de monde partage cette journée avec les bénévoles des sections marche nordique et randonnée pédestre , et ceux du  club VERTIPAL pour l'escalade. Nos bénévoles s'investissent pour que cette journée soit belle mais surtout pour que le message de sensibilisation à l'importance du dépistage précoce du cancer du sein soit entendu. Le stand "Ligue contre le Cancer" de Palaiseau, un de nos principaux partenaires, sera présent toute la journée. Il vous accueillera le matin Place de la Victoire , l'après midi au Gymnase Roger Antoine pour répondre à vos questions et permettre l'apprentissage de l'auto-palpation avec l'équipe de la...

Retour sur le Rando Challenge de l'Essonne

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 Le dimanche 15 septembre dernier , le Comité de la Randonnée Pédestre de l’Essonne et le club de Morigny-Champigny , organisait son 16ème Rando Challenge®, à Étampes. Résultats complets, classements, réponses aux questions, emplacements des bornes sont disponibles sur le site du Comité départemental, en cliquant sur ce lien rando91 Félicitations à nos trois équipes de marche nordique inscrits en Compétition , qui terminent à la première, deuxième et septième place. BRAVO aux "Quatre sans une" , aux "Motivés" et aux "Déverrouillés" pour ce très beau résultat. Mais le Rando Challenge®,  kézako ? Le Rando Challenge®, (selon la dénomination déposée de la Fédération de randonnée pédestre d'île de France) c’est un rallye pédestre ludique, convivial et culturel. Les équipes de 2 à 4 personnes doivent parcourir un itinéraire donné à une vitesse fixée et s'approcher le plus possible du temps de référence . Tout au long du parcours, les randonneurs do...

La RANDO-DÉFI revient. Inscrivez-vous !!

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Chers adhérent(e)s du Club de Palaiseau 4807 , Nous sommes heureux de vous convier à la 3ème édition de la Rando Défi qui se tiendra le samedi 25 mai 2024 de 8h à 12h30.         Après le succès des éditions précédentes, nous sommes impatients de vous retrouver pour une journée riche en aventures et en convivialité.  Cette année, nous avons le plaisir d'ouvrir la Rando Défi à tous les licenciés du club, ainsi qu'à leurs familles (attention ! toutefois cette rando fera entre 9 et 12 km pour un dénivelé de 100 à 200 m). C'est l'occasion parfaite de partager ensemble une expérience inoubliable, entre amis et en famille. Vous avez la possibilité de former des équipes de 2,3 ou 4 personnes. Pour ceux qui n'ont pas encore constitué leur équipe, ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez vous inscrire individuellement et nous vous intégrerons dans une équipe pour que vous puissiez participer pleinement à cette journée.   La Rando Défi est une opportuni...

Randos Galette, dimanche 14 janvier

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 Chers adhérents, Pour rappel,  Ce dimanche, 2 randonnées vous sont proposées, ouvertes à tous les marcheurs nordiques et randonneurs.  Les départs auront lieu salle de la Rigole, en face de la place des causeuses.  Pour la Rando  : circuit 1 de la brochure des cheminements piétonniers Départ : 13h   Distance : 12 km, dénivelé +151 m avec escaliers  Organisateur : Hélène Cluet Contact par mail : randonnee@palaiseau4807.fr  Pour la Rando douce  :   Départ : 13h30 Distance : 7 km Organisateur : Martine Ripaux Contact par  mail : randonnee@palaiseau4807.fr Au retour, retrouvons-nous salle de la Rigole, pour fêter la nouvelle année !

Octobre rose 2023

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  Marchez en rose le 7 octobre La sixième édition de la manifestation aura lieu le samedi 7 octobre . Participez et soutenez la Ligue contre le cancer dans sa lutte pour la prévention du cancer du sein ! VENEZ NOMBREUX EN ROSE : T-shirts, shorts, lunettes, chapeaux, bandanas, bracelets, chaussures etc...! du ROSE , du ROSE , encore du ROSE  Plus d'infos sur les actions de la Ligue en cliquant sur le site Comité départemental de la Ligue

Journal, spécial été 2023

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  Chers adhérents, Voici le temps de la trêve estivale pour notre club et nos animateurs. Une nouvelle saison sportive se prépare dont voici  les premiers rendez-vous.   A vos agendas ! 📅 📅 9 septembre 2023 : Forum des associations de la ville de Palaiseau 📅 17 septembre 2023 : Rando Challenge, organisée à Palaiseau par le Comité Départemental CDRP 91 en partenariat avec Palaiseau 4807 Rendez-vous au foyer du Stade Georges Collet, 43 rue George Sand, Palaiseau. Préparation et départ à partir de 9h30 Formule compétition - 20 km Formule découverte pour un parcours de 12 à 13 km, ouverte à toutes et tous. Infos et inscription sur https://www.rando91.com/evenements/rando-challenge-91/ Contact Palaiseau4807: Hélène Cluet – Tél. 06 83 27 15 55. Nous recherchons des bénévoles pour l'accueil et l'organisation de cette journée ouverte à tous. 📅 29 septembre 2023 : Assemblée générale des adhérents 📅 7 octobre 2023 : Marche rose     Pour ne rien manq...

Programmes des sorties

 Les programmes des sorties de Marche nordique et de Randonnée ont été actualisés. Consultez-les en cliquant sur les onglets respectifs. Nous vous souhaitons d'agréables moments de partage et de belles découvertes sur les chemins. L'équipe de Palaiseau 4807

Saison 2022-2023 : journal n°3, mars 2023

 Le journal de mars 2023 est paru. Parcourez les programmes des activités de Marche nordique et de Randonnée en cliquant sur ce lien Journal de mars 2023 Vous pouvez également retrouver nos sorties à venir, en cliquant sur l' onglet  Programme de votre choix. Bonne visite !

Marche nordique : sortie du 11 février 2023

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 Belle sortie dans les bois de Vauhallan et Igny et lumière ensorcelante le long de la rigole de Favreuse.  Bravo au photographe !

MARCHE NORDIQUE - Programme des sorties de janvier et février 2023

Rappels Les inscriptions sont toujours à faire auprès du (de la) responsable de la sortie à l’adresse mail suivante marchenordique@palaiseau4807.fr Les dates des marches nordiques sont programmées mais pendant cette période hivernale, nous préférons ne pas localiser les trajets car nous avons été confrontés à des changements de dernière minute dus aux caprices de la météo. Les équipes du mardi et du samedi vous tiendront au courant des lieux de rendez-vous dans le corps des messages qu'elles vous envoient systématiquement quelques jours avant la sortie. Mardi 3 janvier : 8h30 - 11h30 Samedi 7 janvier : 9h - 12h Mardi 10 janvier : 8h30 - 11h30   Dimanche 15 janvier : 13h - 16h30   Sortie commune entre marcheurs nordiques et randonneurs Lieu : étang de Saulx, bois de Gelles, bords de l'Yvette Distance  : 12km Organisateur : Irma Fougeyrollas, Paule Ancelle Hansen et Hélène Cluet   Attention ! départ et retour au stade Georges Collet pour p...

MARCHE NORDIQUE - Programme des sorties de novembre et décembre 2022

Rappels Les inscriptions sont toujours à faire auprès du (de la) responsable de la sortie à l’adresse mail suivante marchenordique@palaiseau4807.fr En cas de mauvais temps, le lieu peut être modifié. Si la sortie est annulée les animateurs(trices) préviennent les participants par téléphone ou mail.   Mardi 8 novembre : 8h30 - 9h – 12h   Lieu : Bois de Verrières Organisateur : Jacqueline Verdaguer et Jeanne Bailleul Samedi 12 novembre : 8h30 – 11h30 Lieu : Aigrefoin Organisateur : Isabelle Mardi 15 novembre : 8h30 - 9h – 12h   Lieu : bois de Saulx Organisateur : Thierry, Jacqueline Verdaguer et Jeanne Bailleul Samedi 19 novembre : 8h30 – 11h30 Lieu : La Mérantaise Organisateur : Christine et Guy Mardi 22 novembre : 8h30 - 9h – 12h   Lieu : Marcoussis Organisateur : Thierry, Jacqueline Verdaguer et Jeanne Bailleul Samedi 26 novembre : 8h30 – 11h30 Lieu : Le viaduc des fauvettes Organisateur : Christine et Guy Mardi 29 novem...

MARCHE NORDIQUE - Programme des sorties de septembre et octobre

 Les inscriptions sont toujours à faire auprès du (de la ) responsable de la sortie. Samedi 17 septembre : 8h30 – 11h30 Lieu : bois d'Orsay Organisateur et contact : Paule Ancelle-Hansen – paule.ancelle@orange.fr Mardi 20 septembre : 9h – 12h   Lieu : bois de Verrières Organisateur et contact : Jeanne Bailleul – jeanne.bailleul@gmail.com Samedi 24 septembre : 8h30 – 11h30 Lieu : bois de Verrières Organisateur et contact : Irma Fougeyrollas – irmafougeyrollas@gmail.com Mardi 27 septembre : 9h – 12h   Lieu : bois de Verrières  Organisateur et contact : Jacqueline Verdaguer – jacqueline.verdaguer@orange.fr Samedi 1er octobre : 8h30 – 11h30  Lieu : bois de Verrières Organisateur et contact : Paule Ancelle-Hansen – paule.ancelle@orange.fr Mardi 4 octobre :   9h – 12h    Lieu : Vauhallan Organisateur et contact : Jeanne Bailleul – jeanne.bailleul@gmail.com Samedi 8 octobre : 8h30 – 11h30 Marche rose contre le cancer du ...